Como lidar com uma derrota eleitoral sem perder a razão

Todo processo eleitoral em todos os pleitos, os eleitores acabam ficando tristes com a derrota de seus candidatos, algo comum em todos os países onde os candidatos são escolhidos de forma democrática por meio do voto. Veja neste artigo como lidar com uma derrota eleitoral.

Lidar com a derrota eleitoral

Neste domingo (30), os brasileiros foram às urnas escolher seu candidato à Presidência da República, disputada por Jair Messias Bolsonaro (PL) e Luiz Inácio Lula da Silva (PT).

Lula foi eleito presidente do Brasil e, 20 horas depois do resultado, o presidente Jair Bolsonaro ainda não tinha se manifestado ou declarado a derrota. O luto político é um sentimento normal, porém, ele pode afetar nossa saúde e até nossos relacionamentos. Veja algumas dicas para enfrentar uma situação semelhante dentro de um processo eleitoral em qualquer esfera de governo.

Aprenda a lidar com a derrota: É importante compreender que a derrota faz parte da vida e que, às vezes, as coisas simplesmente não saem como planejamos. Aprenda a lidar com a derrota de forma saudável, sem deixar que ela afete sua vida e seus relacionamentos.

Não se isole: Após uma derrota, é natural que sintamos vontade de nos isolar e não enfrentar o mundo. No entanto, isso pode ser um erro, pois acabamos nos afastando de nossos amigos e familiares, que são as pessoas que mais nos apoiam.

Continue lutando pelo que acredita: A derrota não significa que devemos desistir de nossos ideais. Continue lutando pelo que acredita e trabalhando para mudar as coisas. Lembre-se que a luta é longa e, às vezes, as vitórias são apenas temporárias.

Conheça o seu inimigo: Se derrotado por um candidato que não apoiava, estude sobre ele e seus ideais. Isso pode ajudar a compreender o porquê da vitória e o que deve ser feito para evitar que isso se repita no futuro.

Aceite a realidade: Por mais difícil que seja, é importante aceitar a realidade e seguir em frente. Não adianta ficar remoendo o passado e o que poderia ter sido feito de forma diferente. Apenas se concentre no presente e no futuro.

Oportunidade para analisar

“A derrota de um candidato não significa o fim do mundo, mas sim uma oportunidade para analisar o que deu errado e corrigir para a próxima eleição”.

Derrota política e ideológica

Não fique triste porque o seu candidato perdeu a eleição. A derrota faz parte da vida e é necessário saber lidar com ela. Siga estas dicas para superar a derrota de seu candidato:
Tenha um plano B: não fique obcecado com a ideia de que o seu candidato era o único que poderia ganhar. Prepare-se para ouvir outros nomes e ideias.

Analise o que deu errado: o que o seu candidato fez de errado? O que poderia ter sido feito de forma diferente? Aprenda com os erros para que possa ajudar o seu candidato na próxima eleição.

Não perca a fé: a derrota pode ser difícil de aceitar, mas não perca a fé no sistema. O seu candidato pode ter perdido desta vez, mas isso não significa que não poderá ganhar na próxima eleição.

Fique positivo: a derrota pode ser difícil de superar, mas é importante manter a mente positiva. Pense nas coisas boas que o seu candidato fez e nas razões pelas quais você o apoiou. Lembre-se de que a luta não terminou e que você pode ajudar o seu candidato a ganhar na próxima eleição.

Reconhecer é o primeiro passo

Reconhecer a derrota política ou ideológica é o primeiro passo para controlar a ansiedade, a curtição dos amigos e o medo do futuro. A ansiedade é um sentimento normal diante das adversidades, mas ela pode nos paralisar se não a controlarmos.

A curtição dos amigos é importante para aliviar a tensão, mas não devemos deixar que ela se transforme em fuga da realidade. O medo do futuro é natural, mas precisamos ter esperança e acreditar que as coisas vão melhorar.

Democracia no processo eleitoral

A democracia é um sistema de governo que reconhece a igualdade de todos os seus cidadãos. É um sistema que permite que as pessoas decidam quem irá governá-las, através do voto. É um sistema que respeita as diferenças de opinião e que permite a livre discussão de ideias. A democracia é um sistema que garante os direitos humanos e a liberdade de expressão. É um sistema que se baseia no respeito às leis e às regras do jogo democrático.

Carlos Victor Siebra
Antropólogo e cientistas político
Para o Goiás Hoje